Низкая самооценка: как победить неуверенность в себе
психология мужчин
Психология мужчин: как стать супергероем
27.07.2018
YouТube: как создать и эффективно использовать свой канал
29.08.2018
Показать все
самооценка

Юлию Николайчук сегодня очень многие знают в Украине и мире как общественного деятеля и лидера украинского студенческого движения. Видя, как она выступает перед аудиторией, мало кто поверит, что ей — скромной девушке из провинциального городка — долго пришлось бороться, чтобы низкая самооценка осталась в прошлом.

То, что Юля рассказала «Клубу LIFE», поможет и вам победить неуверенность в себе и раскрыть личные безграничные возможности!

Если бы мы встретились на улице 10 лет назад, вы бы меня не узнали, а 15 лет назад вовсе не захотели бы общаться.

 Помню, когда во времена учебы в ВУЗе я ездила на первые студенческие конференции, то была настолько замкнутой, что постоянно бегала в туалет, чтобы закрыться там и поплакать. Я чувствовала себя ничтожеством, неполноценной, каким-то гадким утенком. Это портило отношения с людьми — я не была способна строить здоровые отношения.

Помню, я как-то поехала на двухнедельную международную конференцию в Карпаты. В конце все выходили из автобуса, прощались, а я стояла в стороне, ожидая, что на меня обратят внимание. Но никто не подошёл, и я, рыдая, поехала на электричке домой… Уже тогда я поняла, что во мне живёт мой враг — низкая самооценка или, другими словами, — отсутствие любви к себе.

Я выросла в селе, где тяжёлый труд диктовал условия для жизни, и, как следствие, я идентифицировала себя через ценность того, что я делаю. И в школе я переживала определённый буллинг— эмоциональное и даже физическое насилие.

Был один мальчик, который ещё со времён детского садика издевался надо мной — начал с развязывания бантиков, я потом я уже приходила домой с фингалом под глазом, синяками на коленях. Я это всё прятала, прежде, чем зайти в дом. Просто стояла долго на улице и плакала. Помню себя ту — маленькую, загнанную… Не поверите, но это продолжалось до 11 класса.

Позже мы поняли, что это действительно была такая любовь. Но его знаки внимания поселили во мне такое количество комплексов, что я долго не могла с этим справиться. Когда я призналась родителям, то папа, конечно, «пообщался» с тем мальчишкой, но это произошло уже под конец учёбы в школе — было слишком поздно.

самооценка

Я очень благодарна родителям, они дали мне очень много, но при этом у нас не было достаточно эмоциональной, душевной и духовной близости. Не было глубоких разговоров, не было достаточно сказано слов о том, что «мы тебя любим». В Америке детям каждый день говорят: «Я горжусь тобой!», а украинским детям говорят, что надо идти на огород и работать.

 Как удалось изменить низкую самооценку?

Раньше я почти каждый день задавала вопрос Богу о том, что Он думает обо мне. По сравнению с этим, мне было не важно знать, что обо мне думают другие люди или даже что я думаю о себе. И я пришла к мыслям, что Бог — первый, Кто заинтересован и понимает эту потребность каждого человека в чувстве достоинства.

Бог наделил человека очень высокой ценностью. Собственно, потому что Он не пожалел Своего Сына, который умер за нас на кресте, и называет человека высшим венцом творения. И Бог не только прощает грехи, но и даёт человеку ту святость, которой обладает Сам («Я надеваю ризы Своей святости на вас»).

Я много раз спрашивала, где же был Бог, когда мне было плохо. Я задавала и до сих пор задаю этот вопрос, когда мысленно перемещаюсь в прошлое, чтобы получить полное исцеление. И Бог всегда отвечает: «Я был там!»

Мы ведь не можем жить в тепличных условиях — мы живём в сложном обществе, и нужно научиться справляться с трудностями. И поэтому Бог допускал такие ситуации и учил меня с ними справляться, чтобы я училась слышать Его мнение, не обращая внимания на окружающих.

Мы даём себе оценку в соответствии с тем, что о нас думают другие люди или даже что мы думаем о себе, но её стоит заменить любовью к себе. Это безусловное чувство, которое должно быть у каждого. Заботиться о себе — это не эгоизм!

Ещё победить неуверенность в себе мне помогло умение прощать и отбросить неправильные представления о себе, негативную оценку других людей. Когда мы начинаем верить чьим-то словам, что ничего не стоим, то через боль и непрощение эти представления формируют наши реакции и дальнейшее поведение. Поэтому, чтобы низкая самооценка осталась в прошлом, сперва надо простить себя и других людей, а потом заменить эти «кривые зеркала» на правильные.

Очень важно простить обидчиков, простить родителей, которые чего-то не додали, признать это, поговорить с ними. Когда я этот разговор состоялся, мои родители сперва обиделись на мои слова, а потом смогли понять, и у нас сейчас очень классные отношения.

Я не верю в то, что существует завышенная самооценкаДумаю, это просто форма удовлетворения своих желаний и потребностей путём возвышения себя. И это тоже отсутствие понимания своей правильной ценности.

Тем, кому созвучна моя история, я бы посоветовала хорошо подумать и попытаться понять, в чём ваша основная проблема, почему у вас низкая самооценка — возможно, неуверенность в себе вызвали травматичные отношения с людьми, какие-то детские травмы, комплексы. Найдите человека, который будет для вас примером и поможет победить неуверенность в себе, будет учителем. Самому в таких ситуациях очень сложно справиться.

Основная потребность человека — встретиться с собой. А встречаясь с собой, разбираясь в своих чувствах, откуда взялась низкая самооценка, спрашивая, «кто я такой», ты логично приходишь к Богу и пониманию, какой ты есть. Поэтому очень важно быть открытым к поиску!

Сегодня я понимаю и воспринимаю жизнь не как угрозу, а как возможность. Я счастлива, что могу жить полной жизнью: быть собой, реализовывать своё призвание, наслаждаться отдыхом, отношениями и разными-разными гранями жизни. Это и делает меня счастливой!

Смотрите видео этого интервью полностью!

Читайте это интервью полностью на сайте «Клуба LIFE» по ссылке!

Если вам близка эта история, и вы также страдаете от низкой самооценки и не верите в свои силы, не оставайтесь наедине со своей болью, поговорите об этом с консультантом Линии доверия CBN! Напишите в чат на этой странице, и вам ответят. Выслушают, вникнут в ваши переживания и постараются дать добрый совет!

Добавить комментарий